Gérer son stress

Document d’accompagnement 

 Fiche d’autoévaluation

Le stress – Le reconnaître et le comprendre

Le stress – Sa composition

Le stress – Trucs et astuces

Planifier mon horaire

Planifier des ressources et conditions optimales

Pour une rencontre virtuelle réussie

Planifier, s’organiser

Document d’accompagnement

Fiche d’autoévaluation

Lecture efficace

Document d’accompagnement

Fiche d’autoévaluation

Améliorer son écoute

Document d’accompagnement

Fiche d’autoévaluation

Améliorer sa mémoire

Document d’accompagnement

Fiche d’autoévaluation

Améliorer sa concentration

Document d’accompagnement

Fiche d’autoévaluation

Préparation aux examens

Document d’accompagnement

Fiche d’autoévaluation

Préparer un exposé oral

Document d’accompagnement

Fiche d’autoévaluation

Prise de notes efficace

Fiche d’autoévaluation