Tu as besoin d’aide ?

Vous pouvez joindre ces services externes (certains services ont des heures spécifiques) :

Pour toute question ou inquiétude concernant le coronavirus: consulter le site internet Québec.ca/coronavirus ou 1-877-644-4545 

Aide psychosociale

• Urgence-Détresse CSSS-IUGS. Service sociaux gratuits.
  Crise familiale, questions : 8-1-1 /  option 2819-780-2222 (Sherbrooke),
  819-849-9102 p. 57316 (Coaticook),
  819-843-2572 (Memphrémagog),
  819-821-4000 (Haut-Saint-François),
  819-845-2084 (Val-Saint-François)
• JEVI si toi ou un proche avez des idées suicidaires :  819-564-1354 ou 1-866-277-3553

Besoin de parler et de vous confier? Voici des services d’écoute téléphonique

• Secours-Amitié: 819-564-2323
• Jeunesse, j’écoute :  1 800 668-6868 / Clavardage en ligne (18 h à minuit) : texte PARLER au 68 68 68
• Tel-jeunes :  1-800-263-2266 / Texto 514-600-1002 / Ch@t
• Écoute Entraide : 1 855 EN LIGNE (365-4463)
• Relief  (anxiété, dépression) : 1 866 738-4873 (9 h à 17 h)

Problèmes de dépendances

• Drogues : Aide et référence  1-800-265-2626
• Centre de réadaptation en dépendances et santé mentale de l’Estrie : 819-821-2500
• Écoute interculturelle – Centre de thérapie Le Centre de thérapie pour tous qui offre différents services de soutien en santé mentale, dont du support émotionnel et psychosocial. Pendant la situation de pandémie que nous vivons, il suffit de prendre un rendez-vous d’une durée de 30 minutes. Vous pouvez consulter le site web et cliquer sur l’onglet « soutien gratuit Covid-19 » pour en savoir davantage et prendre un rendez-vous.

Famille

• Maison de la famille de Sherbrooke 819-791-4142
• Réseau d’appui aux familles monoparentales et recomposées de l’Estrie (RAME) 819-822-3451  Page Facebook
• Direction de la protection de la jeunesse (DPJ) – Signalement et urgence sociale : 1-800-463-1029
• SOS violence conjugale :  1 800 363-9010
• L’Escale de l’Estrie : 819-569-3611
• Ligne parents :  : 1-800-361-5085 / Clavardage en ligne possible
• Momenthom  : Centre d’aide et d’entraide qui s’adresse à tous les hommes de l’Estrie :  (819) 791-1210

Victimes d’agression sexuelle

• CALACS Estrie  819-563-9999 ou 1-877-563-0793
• SHASE Estrie    Soutien aux hommes agressés sexuellement en Estrie 819-933-3555

Aide alimentaire

• Moisson Estrie  819-562-5840

Banque alimentaire: Suivez le lien et utiliser le formulaire de demande d’aide pour prendre rendez-vous. Une rencontre d’environ 30 minutes avec un agent d’aide alimentaire servira à l’évaluation de votre dossier. Lors de votre rendez-vous, vous aurez besoin de :

• • • Preuves de revenus (allocations, aide sociale, chômage, etc.)
    • Bail ou reçu de loyer
    • Sacs réutilisables (3-4) ou sacs de transport

Prévoyez un moyen de transport pour votre retour avec vos denrées.

• La Chaudronnée de l’Estrie, 470 rue Bowen Sud, Sherbrooke  (819) 821-2311

Une soupe populaire: Organisme sans but lucratif, la Chaudronnée offre un service de repas aux personnes vivant une situation de pauvreté. Elle répond à un besoin essentiel et joue un rôle préventif à l’égard des problèmes de santé liés à l’alimentation. La Chaudronnée est aussi un lieu de rencontre et de discussion permettant de briser l’isolement, de créer des liens et des rapports d’entraide.

• • • Dîners de 11h00 à 12h45 : La carte repas: 20$/mois, 10$/10 repas, 2$/jour journée.

• Armée du Salut: 112, rue Wellington Sud, local 101 Sherbrooke

Frigo-don équitable et aide à la famille. Voir le site web pour l’horaire des prochains mois (variable en raison de la COVID19).

Merci de prendre soin de vous ! Surtout, n’hésitez pas en cas de besoin